Der kleine Yogagarten - Schulprojekte für Jugendliche

Yoga und Entspannung für Jugendliche in der Schule

In der heutigen Zeit sind Jugendliche ganz besonderen Bedingungen ausgesetzt. Die Anforderungen an sie sind sehr hoch. Auch der Umgang miteinander gestaltet sich immer schwieriger, da die Medien auch an ihnen nicht spurlos vorbeiziehen.

Gerade in der Pubertät kommen die Kinder in große Konflikte mit sich selbst und ihrer Umwelt. Abgrenzung und der eigene Körper, der sich ja verändert sind zentrale Themen, mit denen sie sich nur ungern auseinandersetzen. Leider sind Drogenkonsum und Gewalt in Schulen fast Normalität geworden, und die Schüler haben kaum Schutz davor »Mitzulaufen«.

Im Yoga lernen die Jugendlichen auf ihre Bedürfnisse und Wünsche einzugehen. Neben den sogenannten »Asanas« wird in Körperwahrnehmungsübungen, Sozial-Kompetenz-Training und Fantasiereisen Selbstbewusstsein geschult, und in verschiedenen Spielen der Umgang miteinander, aber auch Abgrenzung geübt.

In Gesprächen setzen wir uns mit den Themen der Zeit auseinander, die mal auf eine andere, »jugendlich gerechte« Weise bearbeitet und umgesetzt werden. Die Jugendlichen erfahren ein großes Maß an Zuwendung und Respekt, die Mitgestaltung der Stunden macht ihnen Spaß.

Das Angebot richtet sich an alle Schulformen ab der 5. Klasse bis zum Abitur.

Preise

Es findet ein Elternabend in der jeweiligen Einrichtung statt, auf dem dann das Projekt individuell geplant wird.

Gerne veranstalte ich auch einzelne Projekttage- oder Wochen. Bitte gesondert anfragen.