ELTERN KIND YOGA / FAMILIENYOGA
Termine: Samstag, 6.3.2021, 9.10.2021
Kennt Ihr auch? Oft bleibt neben vielen Terminen und Aufgaben am Tag nur wenig gemeinsame Zeit für Entspannung und Ruhemomente zwischen Dir und Deinem Kind. Wenn überhaupt, kuschelt und entspannt man beim ins Bett bringen, und selbst dieses ist im Alltag immer noch stressig und bleibt oft auf der Strecke.
In einem kleinen Workshop können Mutter oder Vater und Kind einmal gemeinsam entspannen und etwas Gutes für sich tun. In lustigen und entspannenden Yoga – Partnerübungen kann man sich gegenseitig stützen, sich anlehnen, Stabilität und Halt erfahren. Auch die Eltern dürfen sich mal beim Kind anlehnen, aber auch respektvoll Rücksichtnahme üben.
Mit schönen Fantasiereisen und Geschichten dürfen Mutter/ Vater und Kind gemeinsam lauschen, kuscheln, und entspannen. Abgerundet mit gemeinsamen Spielen, gegenseitigen Massagen, Tanz und viel Freude können Eltern und Kind mal wieder einen ganz anderen Zugang zueinander finden, der im Alltag leider untergeht. Auch ältere Kinder haben das Bedürfnis nach Gemeinsamkeit und Nähe, trauen sich aber oft nicht mehr dies einzufordern.
Dieser Entspannungsnachmittag richtet sich an Kinder ab 5 Jahren mit Ihren Eltern, Großeltern oder Bekannten. Nach Möglichkeit sollte bei mehreren Geschwistern immer ein Elternteil mit einem Kind oder zwei Elternteile mit zwei Kindern am Workshop teilnehmen, damit auch ein Erfolg zu verbuchen ist!
Interview mit Sonja Zernick-Förster zum Thema Eltern Kind Yoga
KOSTEN:
60 Euro pro Elternteil mit Kind
TERMINE:
Samstag, 10:00-13:00 Uhr
26.9.2020 mit Sonja, Warteliste
06.3. und 9.10.2021 mit Alena
Bitte rechtzeitig anmelden!
Bitte bequeme Kleidung, kleinen Snack und 1-2 Handtücher mitbringen!!