Yoga
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Coaching und Projekte
Aus- und Fortbildungen

DER KLEINE YOGAGARTEN

Der kleine Yogagarten ist seit nunmehr 19 Jahren ein Ort der Begegnung für jung und alt und die persönliche Entwicklung in Hannover Bothfeld und Großbuchholz. Hier gibt es Marma®– Yin-, und Hathayoga, FeetUp® sowie Familienyoga-, Yin- und Klangworkshops und Konzepte für Yoga und Entspannung in weiterführenden Schulen. GANZ NEU: Coaching für Kinder und Jugendliche

Außerdem gibt es bei Sonja Familienyoga- und Wochenendretreats, Aus-, Fort- und Weiterbildungen zum Thema Yin Yoga und Kinderyoga, Vorträge, und einiges mehr.

MEHR ÜBER SONJA ZERNICK-FÖRSTER

KURSE

Montags 
17:45 – 19:15
Marma Yoga / Yin Yoga
Warteliste

Freitags
08:30 – 10:00 Uhr
Marma Yoga / Yin Yoga
Warteliste

Yoga Hund
 

Alles ist in Veränderung, und alles im Fluss, so hatte ich mich letztes Jahr entschlossen, meine Räumlichkeiten, Lehrer/innen und einen großen Teil meiner gewachsenen Yogakurse im Groß-Buchholzer Kirchweg abzugeben. „Der kleine Yogagarten“ mit und von Sonja Zernick-Förster bleibt selbstverständlich weiter bestehen! Alle Infos und Angebote gibts hier auf der Seite zu finden.

Ihr findet mich mit meinen beiden verbliebenen Kursen in den Räumen von Amelie von Blanckenburg am Bothfelder Anger 8 (Einfahrt über Laher Kirchweg 44).

Jüngstes Zitat eines langjährigen Teilnehmers aus einem Kurs: „Yoga ist für mich da, wo Sonja ist, und unterrichtet“ ❤️

Schließzeit im Sommer: Vom 1.7.-26.7.24 finden keine Kurse statt


MEIN NEUES BUCH

„Komm, wir machen Yoga, 2. Teil“ ist letztes Jahr erschienen!

COACHING FÜR KINDER UND JUGENDLICHE
Hilfe und Beratung für Kids und Teens in besonderen Lebenslagen

ZUM GENIESSEN
Massage Online-Workshopreihe

SCHÖNER IMAGEFILM
über meine Yogaferien

 

NICHTS IST ENTSPANNENDER

ALS DAS ANZUNEHMEN

WAS KOMMT

Dalai Lama

 
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