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KLEINER
Der kleine Yogagarten
GARTEN

HERZLICH WILLKOMMEN IM KLEINEN YOGAGARTEN

ACHTUNG: Der kleine Yogagarten hat endlich wieder geöffnet!!! Wir haben bis auf weiteres ein alternatives Kursprogramm mit 60 Minuten Yoga und üben auch manchmal draußen in unserem schönen Garten. Anmeldungen sind wieder möglich und herzlich willkommen;-)

Dies ist der vorläufige Unterrichtsplan, der bis auf weiteres stattfindet, unten findet Ihr den „alten Plan“ mit freien Plätzen. (Zu dem wir voraussichtlich nach den Ferien wieder zurück kehren)

Montag

10:00 – 11:00 60+ Kathrin
15:45 – 16:45 Kids Alena
17:00 – 18:00 Jugend Annika
18:00 – 19:00 Pilates Christine 
18:15 – 19:15 Yin/Marma Petra
19:30 – 20:30 Yin Petra

Dienstag

15:00 – 16:00 Kids Alena
16:15 – 17:15 Hatha Kathrin
17:30 – 19:45 Feldenkrais Almut
20:00 – 21:00 Yin Franzi

Mittwoch

07:45 – 08:45 Pilates Christine
17:30 – 18:30 Yin/Marma Sonja
18:45 – 19:45 Yin/Marma Petra
20:00 – 21:00 Yin/Marma Cathrin

Donnerstag

15:00 – 16:00 Eltern Kind Alena
16:15 – 17:15 Flow Alena
17:30 – 18:30 Pilates Christine

17:30 – 18:30 Yin/Marma Yoga Alena
18:45 – 19:45 Yin/Marma Sonja
20:00 – 21:00 Yin/Marma Cathrin

Freitag

08:30 – 09:30 Yin/Marma Sonja
16:00 – 17:00 Yin/Marma Sonja

Der kleine Yogagarten ist ein Ort der Begegnung für jung und alt und die persönliche Entwicklung in Hannover Bothfeld und Großbuchholz.

Wir bieten Yoga, Pilates und Entspannung, Kinder und Jugendlichenyoga (auch bei ADS, Hyperaktivität und Konzentrationsstörungen), Sanftes Yoga 60+, Yogaferien für Familien, Yogawochenenden, Charity Yoga auf Mallorca, Familienyogaworkshops, Yogalehrerausbildungen, Aus- und Fortbildungen für Pädagogen, Erzieher und Lehrer, Workshops, Vorträge u.v.m.

Im kleinen Yogagarten finden Sie in unserem traumhaften Ambiente in einem alten Fachwerkhaus folgende fundierte Yogarichtungen: Marmayoga, Yin Yoga, FeetUp, Hathayoga, Yogaflow und Pilates.

Ihre Sonja Zernick-Förster

 

  • NIA und FeetUp Workshops mit Lea Zubak
  • Ab September NEU: Regelmäßiger NIA Kurs 1-2x im Monat mit Jessica
  • Schöner Imagefilm über die Yogaferien und Sonja Zernick-Förster

»Der Körper lebt in der Vergangenheit, der Geist lebt in der Zukunft, und im Yoga treffen sich die Beiden in der Gegenwart!« B.K.S. Iyengar

MO

10.00 - 11.30 Uhr Großer Raum
Yoga 60+
Kathrin
6 - Plätze frei
Yoga
15:45 - 16:45 Uhr Großer Raum
Kinderyoga 6-11 Jahre
Alena
5 - Plätz frei
Yoga
17.00 - 18.00 Uhr Großer Raum
Yoga für Jugendliche
Annika
Warteliste
Yoga
17.50 - 18.50 Uhr Kleiner Raum
Pilates
Christine
Warteliste
Yoga
18.15 - 19.30 Uhr Großer Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Petra
1- Platz frei
Yoga
19.45 - 21.15 Uhr Großer Raum
Yin Yoga
Petra
2- Plätze frei
Yoga

DI

15.30 - 16.30 Uhr Großer Raum
Kinderyoga 6 - 11 Jahre
Alena
6 - Plätze frei
Yoga
16.35 - 17.35 Uhr Großer Raum
Yoga für Jugendliche
Alena
Anmeldung derzeit nicht möglich
Yoga
17.30 - 19.00 Uhr Kleiner Raum
Hathayoga
Kathrin
Warteliste
Yoga
19.30 - 21.00 Kleiner Raum
Yin Yoga
Franzi
4 - Plätze frei
Yoga
18.00 - 21.15 Uhr Großer Raum
Feldenkrais
Almut Hündorf
externe Anmeldung

MI

07.45 - 08.45 Uhr Großer Raum
Pilates
Christine
4 - Plätze frei
Yoga
18.15 - 19.45 Uhr Großer Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Sonja
Warteliste
Yoga
18:15 - 19:45 Uhr Kleiner Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Petra
Warteliste
Yoga
20.00 - 21.30 Uhr Großer Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Cathrin
3 - Plätze frei
Yoga

DO

15:15 - 16:15 Großer Raum
Eltern Kind Yoga
Alena
5 - Plätze frei
Yoga
16:30 - 18:00 Uhr Kleiner Raum
Yoga Flow Anfänger
Alena
Warteliste
Yoga
17.00 - 18.00 Uhr Großer Raum
Pilates
Christine
Warteliste
Yoga
18.15 - 19.45 Uhr Großer Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Sonja
Warteliste
Yoga
18.15 - 19.45 Uhr Kleiner Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Alena
6 - Plätze frei
Yoga
20:00 - 21.30 Uhr Großer Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Cathrin
1 - Platz frei
Yoga

FR

08.30 - 10.00 Uhr Großer Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Sonja
3 - Plätze frei
Yoga
16.30 - 18.00 Uhr Großer Raum
Marma Yoga / Yin Yoga
Sonja
Warteliste
Yoga

SA

Ganztags
Aus- und Fortbildung, Workshops, externe Vermietung
Yoga

SO

Ganztags
Workshops, externe Vermietung
Yoga